Номера телефонов
0
0
ВЫБРАННЫЕ ФИЛЬТРЫ
Ширина: 195 Индекс нагрузки: 107
Сбросить фильтры
Ширина Ширина покрышки в мм
Высота Отношение высоты покрышки к ее ширине в процентах
Радиус Посадочный диаметр шины в дюймах
Сезон
Бренд
Тип авто
Индекс скорости Максимально допустимая скорость, на которой резина будет иметь достаточное сцепление с дорогой
Индекс нагрузки Максимальная нагрузка, которую выдерживает одна автошина

Популярные диаметры шин

ШИННЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР
УКАЖИТЕ НЕОБХОДИМЫЙ РАЗМЕР
СОРТИРОВАТЬ
СОРТИРОВАТЬ
ВЫБРАННЫЕ ФИЛЬТРЫ
Ширина: 195 Индекс нагрузки: 107
Сбросить фильтры
Нет данных
Ширина Ширина покрышки в мм
Высота Отношение высоты покрышки к ее ширине в процентах
Радиус Посадочный диаметр шины в дюймах
Сезон
Бренд
Тип авто
Индекс скорости Максимально допустимая скорость, на которой резина будет иметь достаточное сцепление с дорогой
Индекс нагрузки Максимальная нагрузка, которую выдерживает одна автошина

Популярные диаметры шин

Купить шины SF-W05 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 17190 Sunfull SF-W05 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Sunfull
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3278 грн
За 4 шт: 13112 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/60 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 60
  • диаметр: r16C
99T
  • Индекс нагрузки: 99(775кг)/97(730кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Sunfull
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3278 грн
За 4 шт: 13112 грн
Купить шины X Fit Van LV01 195/75 r16C 107R
летняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 9791 Laufenn X Fit Van LV01 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 185/80 r14C
  • ширина: 185
  • профиль: 80
  • диаметр: r14C
102R
  • Индекс нагрузки: 102(850кг)/100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Laufenn
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3275 грн
За 4 шт: 13100 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Laufenn
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3275 грн
За 4 шт: 13100 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Laufenn
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3275 грн
За 4 шт: 13100 грн
Купить шины Icedefensor Stud III 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 6193 Grenlander Icedefensor Stud III 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/75 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
107R
  • Индекс нагрузки: 107(975кг)/105(925кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3264 грн
За 4 шт: 13056 грн
Выбрать размер:
Размер: 215/70 r16
  • ширина: 215
  • профиль: 70
  • диаметр: r16
100T
  • Индекс нагрузки: 100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3264 грн
За 4 шт: 13056 грн
Выбрать размер:
Размер: 215/60 r17
  • ширина: 215
  • профиль: 60
  • диаметр: r17
100T
  • Индекс нагрузки: 100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3264 грн
За 4 шт: 13056 грн
Выбрать размер:
Размер: 225/60 r18
  • ширина: 225
  • профиль: 60
  • диаметр: r18
104T
  • Индекс нагрузки: 104(900кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3264 грн
За 4 шт: 13056 грн
Выбрать размер:
Размер: 245/55 r19
  • ширина: 245
  • профиль: 55
  • диаметр: r19
107T
  • Индекс нагрузки: 107(975кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3264 грн
За 4 шт: 13056 грн
Купить шины WINTERKING DW06 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 21435 Doublestar WINTERKING DW06 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 215/65 r15C
  • ширина: 215
  • профиль: 65
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Doublestar
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3255 грн
За 4 шт: 13020 грн
Выбрать размер:
Размер: 205/65 r16C
  • ширина: 205
  • профиль: 65
  • диаметр: r16C
107R
  • Индекс нагрузки: 107(975кг)/105(925кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Doublestar
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3255 грн
За 4 шт: 13020 грн
Купить шины ASR71 195/75 r16C 107R
летняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 565 Austone ASR71 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Austone
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3225 грн
За 4 шт: 12900 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Austone
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3225 грн
За 4 шт: 12900 грн
Купить шины EL913 195/75 r16C 107R
летняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 7864 Invovic EL913 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/75 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
107R
  • Индекс нагрузки: 107(975кг)/105(925кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: летняя
  • Бренд: Invovic
  • Легкогрузовой
  • Летняя
К-во:
За шину: 3223 грн
За 4 шт: 12892 грн
Купить шины SW612 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 5112 Goodride SW612 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 155/80 r13C
  • ширина: 155
  • профиль: 80
  • диаметр: r13C
85Q
  • Индекс нагрузки: 85(515кг)/83(487кг) на колесо
  • Инлекс скорости: Q(160км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/80 r14C
  • ширина: 185
  • профиль: 80
  • диаметр: r14C
102R
  • Индекс нагрузки: 102(850кг)/100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104Q
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: Q(160км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Купить шины IceLandMax 195/75 r16C 107Q
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 9017 Lanvigator IceLandMax 195/75 r16C 107Q
Выбрать размер:
Размер: 185/65 r14
  • ширина: 185
  • профиль: 65
  • диаметр: r14
86S
  • Индекс нагрузки: 86(530кг) на колесо
  • Инлекс скорости: S(180км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Lanvigator
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/60 r15
  • ширина: 185
  • профиль: 60
  • диаметр: r15
84S
  • Индекс нагрузки: 84(500кг) на колесо
  • Инлекс скорости: S(180км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Lanvigator
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Lanvigator
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 205/60 r16
  • ширина: 205
  • профиль: 60
  • диаметр: r16
92S
  • Индекс нагрузки: 92(630кг) на колесо
  • Инлекс скорости: S(180км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Lanvigator
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Выбрать размер:
Размер: 215/45 r17
  • ширина: 215
  • профиль: 45
  • диаметр: r17
91S
  • Индекс нагрузки: 91(615кг) на колесо
  • Инлекс скорости: S(180км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легковой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Lanvigator
  • Легковая
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3220 грн
За 4 шт: 12880 грн
Купить шины MR-W300 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 12192 Mirage MR-W300 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Mirage
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3167 грн
За 4 шт: 12668 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/60 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 60
  • диаметр: r16C
99T
  • Индекс нагрузки: 99(775кг)/97(730кг) на колесо
  • Инлекс скорости: T(190км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Mirage
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3167 грн
За 4 шт: 12668 грн
Купить шины Snowblazer Max 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 20626 Windforce Snowblazer Max 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 185/80 r14C
  • ширина: 185
  • профиль: 80
  • диаметр: r14C
102R
  • Индекс нагрузки: 102(850кг)/100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Windforce
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3163 грн
За 4 шт: 12652 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Windforce
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3163 грн
За 4 шт: 12652 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Windforce
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3163 грн
За 4 шт: 12652 грн
Купить шины ALL SEASON VAN 195/75 r16C 107R
всесезонная шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 1117 Berlin ALL SEASON VAN 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/75 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
107R
  • Индекс нагрузки: 107(975кг)/105(925кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: всесезонная
  • Бренд: Berlin
  • Легкогрузовой
  • Всесезонная
К-во:
За шину: 3128 грн
За 4 шт: 12512 грн
Купить шины Winter GL989 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 6515 Grenlander Winter GL989 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 165/70 r14C
  • ширина: 165
  • профиль: 70
  • диаметр: r14C
89R
  • Индекс нагрузки: 89(580кг)/87(545кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3115 грн
За 4 шт: 12460 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3115 грн
За 4 шт: 12460 грн
Выбрать размер:
Размер: 175/75 r16C
  • ширина: 175
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
98R
  • Индекс нагрузки: 98(750кг)/96(710кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Grenlander
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3115 грн
За 4 шт: 12460 грн
Купить шины Winmaster ARW6 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 319 Arivo Winmaster ARW6 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 185/80 r14C
  • ширина: 185
  • профиль: 80
  • диаметр: r14C
102R
  • Индекс нагрузки: 102(850кг)/100(800кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Arivo
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Arivo
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: Arivo
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Купить шины All Season Master SW613 195/75 r16C 107R
всесезонная шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 4922 Goodride All Season Master SW613 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 195/70 r15C
  • ширина: 195
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
104R
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: всесезонная
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Всесезонная
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Выбрать размер:
Размер: 195/75 r16C
  • ширина: 195
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
107R
  • Индекс нагрузки: 107(975кг)/105(925кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: всесезонная
  • Бренд: Goodride
  • Легкогрузовой
  • Всесезонная
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Купить шины SW612 195/75 r16C 107R
зимняя шины

0

(0)
|Відгуки (0)
Артикул: 20517 WestLake SW612 195/75 r16C 107R
Выбрать размер:
Размер: 225/70 r15C
  • ширина: 225
  • профиль: 70
  • диаметр: r15C
112R
  • Индекс нагрузки: 112(1120кг)/110(1060кг) на колесо
  • Инлекс скорости: R(170км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: WestLake
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн
Выбрать размер:
Размер: 185/75 r16C
  • ширина: 185
  • профиль: 75
  • диаметр: r16C
104Q
  • Индекс нагрузки: 104(900кг)/102(850кг) на колесо
  • Инлекс скорости: Q(160км/час) макс скорость
country flagТайвань
  • тип автомобиля: Легкогрузовой
  • сезон: зимняя
  • Бренд: WestLake
  • Легкогрузовой
  • Зимняя
К-во:
За шину: 3105 грн
За 4 шт: 12420 грн

Популярные всесезонные шины

✔️ ТОП-5 размеров всезонных шин 2025 года

❶ 195/65 R15 ❷ 175/70 R13 ❸ 205/55 R16 ❹ 205/60 R16 ❺ 185/65 R14

✔️ ТОП-5 брендов всесезонных шин

❶ Kelly ❷ Belshina ❸ Gislaved ❹ Hankook ❺ Bridgestone

✔️ ТОП-5 диаметров всесезонных шин

❶ R13 ❷ R14 ❸ R15 ❹ R16 ❺ R17

✔️ ТОП-5 моделей всесезонных шин

❶ Premiorri Solazo ❷ Michelin Primacy 4 ❸ Matador MP-47 Hectorra 3 ❹ Hankook Ventus Prime 3 K125 ❺ Barum Bravuris 5HM